Kursbeschreibungen
Frühjahr 2025

Kursinhalte in Stichworten:

Qi-Gong: Nach innen gerichtet. Leicht erlernbar wegen häufig wiederholter Bewegungsabfolgen; ebenso Meditation in Ruhe (Sitzen, Stehen, Liegen). Stärken, fühlen, umgehen lernen mit körpereigenen und kosmischen Energien. Details...

Tai-Chi: Verbindet Innen und Außen miteinander. Eine festgelegte Abfolge von Bewegungen wird konzentriert in Zeitlupe (Meditation) ausgeführt. Sehr ausgereiftes Qi-Gong-System zur Gesunderhaltung und Langlebigkeit. Kann nach vielen Jahren der Übung auch zur Selbstverteidigung eingesetzt werden. Details...

Kung-Fu: Bringt das Innen nach außen. Exakte und schnelle Bewegungen für Kondition und Körperhaltung. Stärkt Konzentration und Selbstbewußtsein. Hilft schnelle Entscheidungen zu treffen. Abwechslungsreiches Lernen. Selbstverteidigung. Meditation. Details...

Qiiatrik: Anderen helfen - durch Qi-Gong-Kraft und Akupressur. Energie wahrnehmen und damit umgehen lernen. Gegenseitig Wohlbefinden vermitteln. Details...

Allgemein: Die unverbindliche Schnuppereinheit wahrnehmen!